웃을 때 턱 끝이 더 튀어나와 보이는 것을 예방하려면, 몇 가지 자연스러운 방법을 시도해 볼 수 있어요. 1. 얼굴 스트레칭 운동: 매일 꾸준히 얼굴 스트레칭을 하는 것이 중요해요. 얼굴 근육을 늘리는 스트레칭 운동을 통해 턱 아래 근육의 긴장을 완화시킬 수 있답니다. - 눈을 크게 뜨고 눈썹을 들어 올리며 입을 크게 벌렸다 닫기 - 입 주위 근육을 부드럽게 마사지하며 긴장을 풀기 2. 적절한 마사지: 하루 몇 분씩 얼굴에 남은 부위의 근육을 부드럽게 마사지해 주세요. 특정 부위에 붙어있는 살을 분산시키는 데 도움이 될 수 있어요. 살짝 기름기를 제거한 후 크림을 바르고 원을 그리듯 약하게 문지르는 것이 좋아요. 3. 식단 조절 및 수분 섭취: 탄수화물이나 당분이 높은 음식 섭취를 조절하고, 수분을 충분히 섭취하는 것도 얼굴 살을 관리하는 방법 중 하나예요. 몸 전체의 수분 균형이 잡히면 얼굴도 자연스럽게 변화할 수 있습니다. 4. 자세 조정: 생활 속에서 자세를 바로잡는 것도 중요한데요. 특히 앉아 있거나 서 있을 때 목과 어깨를 펴고 턱을 살짝 당기는 자세를 꾸준히 유지하는 것이 좋습니다. 이런 일상 속 작은 변화들을 통해, 보다 자연스럽고 조화로운 턱 모양을 유지하는 데 도움을 받을 수 있답니다.