얼굴 비대칭은 많은 사람들이 겪는 문제인데요. 스스로 할 수 있는 교정 방법을 몇 가지 제안드릴게요: 1. 얼굴 마사지: 매일 시간을 내어 얼굴 근육의 긴장을 풀어주는 마사지를 해보세요. 오른손으로 왼쪽 얼굴을 부드럽게 마사지하면서 근육을 풀어주는 것도 효과적이에요. 2. 스트레칭 운동: 얼굴의 좌우 균형을 맞추기 위해 얼굴 근육을 늘려주는 다양한 스트레칭을 시도해보세요. 턱 주변과 입술 근육을 매일 스트레칭하면 도움이 될 수 있어요. 3. 턱의 균형 맞추기: 턱의 움직임을 의식해서 오른쪽으로 더 많이 쓰는 습관을 고치는 것도 중요해요. 음식을 씹을 때 양쪽 모두 균형있게 사용하도록 신경 써 보세요. 4. 자세 교정: 일상 생활에서의 자세 또한 얼굴 비대칭에 영향을 줄 수 있어요. 항상 바른 자세를 유지하도록 노력해 보세요. 결과를 보기까지 시간이 걸릴 수 있으니 꾸준히 실천해보시고, 만약 확실한 효과를 원하신다면 전문의와 상담해 보시는 것도 추천드려요.