지방흡입 후에 딱딱한 멍울이나 불편함이 느껴지는 것은 일부 환자들에게서 흔하게 나타날 수 있는 현상이에요. 하지만 걱정할 필요는 없어요. 이런 멍울은 대부분 시간이 지나면서 자연스럽게 사라지게 된답니다. 1. 부종 및 멍울 원인: 지방을 직간접적으로 제거하는 과정에서 조직에 미세한 손상이 갈 수 있어요. 이것이 일시적인 멍울이나 딱딱함으로 나타날 수 있답니다. 2. 안심하는 방법: 멍울은 림프액이나 조금의 출혈이 모여 생길 수도 있기 때문에, 이를 없애기 위해 시간이 조금 필요해요. 특별한 통증이 없다면 너무 심각하게 생각하지 않는 것이 중요합니다. 3. 도움이 될 수 있는 조치: - 가벼운 마사지: 너무 세지 않게 부드럽게, 손으로 천천히 압력을 주면서 마사지하면 림프의 흐름을 개선시킬 수 있어요. - 스트레칭: 전신의 혈액순환을 도와 부기를 빨리 가라앉히고 멍울 제거에 도움을 줄 수 있는 가벼운 스트레칭이 좋아요. - 충분한 휴식과 수분 섭취: 충분한 휴식과 물 섭취는 회복을 돕는 중요한 요소입니다. 4. 전문가 상담: 어떤 경우에도 불안하거나 의심스러운 증상이 있을 경우, 전문의에게 빠르게 상담하는 것이 가장 좋은 방법이에요. 통증이 심해지거나 멍울이 커지는 등의 변화가 있으면 병원을 찾아가셔야 해요. 이러한 방법들을 통해 조금이나마 안심하시고, 회복 과정을 지켜보시길 바라요. 건강한 회복을 기원할게요!