얼굴에만 살이 몰려있다면 다양한 시술과 생활 습관 개선으로 효과를 기대할 수 있어요. 1. 비침습적 시술: 최근에는 피부를 절개하지 않고도 지방을 감소시킬 수 있는 비침습적 시술이 인기를 끌고 있어요. 예를 들어, 고주파 시술이나 울쎄라 같은 초음파 리프팅이 즉각적인 효과와 함께 피부 탄력을 개선하는 데 도움이 될 수 있답니다. 2. 주사 시술: 지방분해 주사는 입자가 큰 지방층을 줄여줄 수 있어요. 특히 얼굴의 볼살을 효과적으로 줄이는 데 도움을 줄 수 있으니 전문가와 상의해 보세요. 3. 생활 습관 개선: 시술과 함께 적절한 생활 습관 개선도 중요해요. 얼굴 붓기와 관련 있는 짠 음식이나 알코올을 줄이고, 꾸준한 수면과 수분 섭취로 신체의 균형을 맞추는 것이 필요해요. 4. 구강 운동: 얼굴 근육을 꾸준히 사용하면 탄력을 주는 데 도움이 되죠. 예를 들어, 머리를 뒤로 젖히고 '이'를 딱딱거리며 마사지를 하거나, 볼살을 눌러주는 스트레칭을 시도해보세요. 적절한 시술과 생활 습관 개선을 통해 조화롭고 아름다운 얼굴 라인을 찾을 수 있기를 바라요. 전문가 상담을 통해 본인에게 맞는 최적의 방법을 선택하는 것을 추천해요.