성형에 대한 고민과 마음의 불안
안녕하세요, 20대 중반의 한 여성입니다. 요즘 성형중독이라고 느껴질 만큼 걱정이 많아요. 얼굴에 이미 천만 원 넘게 들였는데, 저한테는 정말 큰 돈이었어요. 필러 같은 소규모 시술부터 시작해서 지금까지 10번이 넘게 수술받았습니다. 윤곽수술, 입술 필러, 이마 필러, 쌍꺼풀 수술, 코 필러 녹이기, 코 수술 등 다양한 시술을 받아왔으며, 주기적으로 피부 관리를 받고 있어요. 운동도 일주일에 다섯 번씩 하면서 자기 관리를 하는데, 코 수술을 받은 지 얼마 되지 않아서 지금은 쉬고 있습니다. 학생 시절부터 외모에 대한 자신감이 없었고, 주변 친구들이 외모에 대해 이야기하면 더욱 민감하게 반응했어요. 최근 코 수술 후 부목을 하고 출근했을 때, 친한 직장 동료들이 장난으로 성형 괴물이라고 말하는 것도 민감하게 받아들였습니다. 저는 연예인이 되는 것보다는 그냥 일반인 사이에서 예쁜 외모를 갖고 싶었을 뿐인데, 성형을 해도 만족스럽지 않아요. 외모 때문에 사람들이 저를 싫어할까 걱정됩니다. 20대 여성들은 흔히 예쁘다거나 귀엽다는 말을 듣는 것이 당연한데, 저도 그런 말을 받으면 좋겠어요. 성형과 꾸준한 관리를 해도 마음에 들지 않는데, 대체 무엇을 해야 마음이 편해질까요? 정신과의 상담이 필요할까요?
초여름의 코끝여신
2025-04-2775131
답변 1개
사근사근한 쿨톤여신2025-04-27
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성형과 관련된 고민을 들으니 마음이 참 안타깝네요. 먼저, 자신의 외모에 대해 민감하게 반응하게 되는 건 사회적 압박 때문인 경우가 많아요. 이를 조금이라도 해소하기 위해 몇 가지 조언을 드릴게요.
1. 자신의 내면을 돌아보세요: 성형 수술은 외적인 변화를 가져오지만, 진정한 자존감을 세우는 데는 한계가 있을 수 있어요. 먼저 자신을 사랑하고 인정하는 노력이 필요해요.
2. 뷰티 트렌드에서 벗어나기: 요즘 미디어나 SNS에서 볼 수 있는 미의 기준에 너무 집착하지 말고, 나만의 아름다움을 찾아보세요. 이 세상에는 다양한 아름다움이 있답니다.
3. 전문가와의 상담: 정신과 상담을 통해 마음 깊은 곳에서의 불안을 찾고 해결할 수 있어요. 이런 상담은 외모에 대한 균형 잡힌 시각을 가질 수 있게 도와줍니다.
4. 충분한 휴식과 자기 돌봄: 운동이나 취미 생활을 통해 스트레스를 해소하고 성형 수술 이외의 방법으로 자신을 돌보세요.
5. 주변과 소통하기: 주변 친구나 가족과 솔직하게 대화해 보세요. 자신의 진솔한 내면을 공유하는 것만으로도 큰 도움이 될 수 있습니다.
어떤 선택을 하든, 결국 가장 중요한 것은 자기 자신을 이해하고 사랑하는 일인 것 같아요. 조금씩 한 발짝씩 나아가 보세요.
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