비염으로 구강호흡이 시작되면서 이런 문제가 생긴 것일 가능성이 높아요. 구강호흡은 턱과 입 모양에 영향을 줄 수 있어요. 코로 숨을 쉬지 못하면 자연스럽게 입을 통해 호흡하게 되는데, 이로 인해 입 주변 근육과 턱에 불필요한 압력이 가해질 수 있습니다. 이런 경우 시간이 지나면서 입과 턱의 구조에 영향이 생겨 돌출입이나 무턱이 나타날 수 있어요. 1. 먼저 구강호흡을 개선해야 합니다. 이비인후과에 방문해 비염 상태를 자세하게 평가받고 적절한 치료법을 찾는 것이 중요해요. 약물 치료나 특별한 장치 사용으로 개선할 수 있는 방법이 있을 수 있으니 전문가의 조언을 따라보세요. 2. 동시에, 치과나 턱 전문 병원에서 정밀 검사를 받아보는 것이 좋아요. 턱 문제는 얼리 치료할수록 예후가 좋습니다. 특히 턱관절에 손상이 있다면 이에 맞는 치료를 받아야 하며, 심한 경우 보철물이나 교정이 필요할 수도 있습니다. 3. 전문 물리치료를 통한 턱 운동으로 개선할 수 있는 방법을 찾아보세요. 물리치료사와 상의하여 맞춤형 운동 방법을 함께 계획해 볼 수 있습니다. 생활 습관을 바꾸고 적절한 치료를 병행하면 증상이 점차 완화되길 기대할 수 있으니, 꾸준히 관리해 보세요.