저도 아마 많이 걱정되실 것 같아요. 매몰법 쌍꺼풀 수술 후 붓기와 멍은 꽤 흔해요. 보통 3일에서 1주일 정도 지나면 증상이 점차 완화되는데, 그래도 아직 걱정되실 수 있죠. 몇 가지 도움되는 팁을 드릴게요. 1. 냉찜질과 온찜질: 첫 48시간 동안은 냉찜질을 통해 붓기를 최소화하고, 그 이후엔 온찜질로 혈액순환을 도와 멍이 빨리 가라앉도록 해보세요. 2. 진통제 복용: 처방받은 진통제를 정해진 시간에 맞춰 복용하여 통증을 줄일 수 있습니다. 3. 자세: 머리를 높인 자세로 잠을 자거나 안정을 취하면 붓기를 줄이는 데 효과적입니다. 4. 수분 섭취: 충분한 수분을 섭취하여 체내 노폐물 배출을 돕고 회복을 촉진시키세요. 5. 음식 관리: 염분이 많은 음식은 피하고, 신선한 과일과 채소를 섭취하는 것이 도움됩니다. 6. 시간과 휴식: 무엇보다 중요한 건 충분한 휴식과 시간이에요. 회복은 개인마다 다르니 너무 조급하게 생각하지 마시고, 천천히 진행되는 회복과정이 정상임을 인지해 주세요. 월요일 출근 걱정이 되시겠지만, 최대한 위의 방법들을 활용하여 피해를 최소화 한번 해보세요! 게다가 회복 상태에 따라 화장을 살짝 함으로써 멍이나 붓기를 감출 수도 있습니다.