탈모 걱정이 되시겠네요. 청소년 시기에는 탈모가 드물지만, 지루성두피염이 심해지면 탈모를 유발할 수 있어요. 아래와 같은 방법을 고려해보세요: 1. 피부과 상담 예약: 먼저 피부과 전문의와 상담하여 두피 상태를 정확히 진단받으세요. 전문의가 현재 두피 상태에 맞는 적절한 치료법을 추천할 것입니다. 2. 영양 밸런스 유지: 탈모 예방에는 탄수화물, 단백질, 비타민 같은 다양한 영양소를 골고루 섭취하는 것이 중요해요. 3. 스트레스 관리: 학업이나 다른 생활 환경에서 오는 스트레스를 줄이도록 노력하세요. 스트레스는 탈모를 악화시킬 수 있습니다. 4. 약물 치료: 피부과 전문의가 필요하다고 판단할 경우, 탈모약을 처방받아 복용할 수 있어요. 정확한 진단 후에 약물 복용을 시작하는 것이 좋습니다. 5. 주의 깊은 두피 관리: 두피를 좀 더 부드럽게 다루고, 너무 강하게 문지르지 않도록 주의하세요. 자극 없이 스캘프 친화적인 샴푸를 사용해보세요. 이와 같은 방법들을 챙기면서, 전문가의 조언을 바탕으로 두피와 탈모 문제를 해결해 보시면 좋겠습니다. 추가로, 탈모 케어 전문 샴푸나 두피 마사지를 통해 두피 건강을 개선해보세요.