여드름을 관리할 때 가장 중요한 것은 손으로 직접 건드리지 않는 것이에요. 피부가 염증 반응을 보이면서 딱딱해질 수 있거든요. 이런 상황에서의 대처법은 다음과 같아요: 1. 염증 완화 제품 사용: 약국이나 화장품 매장에서 염증을 줄이는 성분이 들어간 크림이나 젤을 선택해보세요. 베타-히드록시산(BHA)나 살리실산이 들어간 제품이 효과적일 수 있어요. 2. 냉찜질: 부기가 있다면 냉찜질을 통해 염증을 가라앉히는 것도 도움이 됩니다. 3. 전문 의료인의 상담: 만약 상태가 계속 악화되거나 변하지 않는다면 피부과 전문의를 찾아가세요. 전문가의 진료를 받고 적절한 처치를 받는 것이 안전해요. 4. 피부 진정: 평소 스킨케어 루틴에 피부 진정 성분이 들어간 제품을 포함시켜 주세요. 녹차, 카모마일 같은 성분이 자극 받은 피부에 좋습니다. 여드름은 꾸준한 관리가 필요하니, 손대지 말고 적절한 치료를 받는 것이 중요해요. 주변 환경도 깨끗이 하고, 수분 섭취를 충분히 하는 것도 잊지 마세요!