목과 어깨 주변에 생긴 닭살 같은 현상은 많은 사람들이 겪는 모공각화증일 가능성이 높아요. 이 증상 자체가 건강에 큰 문제를 일으키지는 않지만, 미관상 신경 쓰일 수 있죠. 1. 각질 제거: 주기적인 각질 제거는 증상을 완화하는 데 도움이 될 수 있어요. 하지만 너무 자주 하면 피부가 더 민감해질 수 있으니 주의하세요. 2. 보습 관리: 보습제는 건조한 피부를 완화시키고 각질 형성을 줄이는 데 도움을 줄 수 있어요. 세라마이드나 요소가 들어간 제품을 사용하는 것이 좋습니다. 3. 전문 도움: 증상이 지속되거나 가려움, 붉어짐이 심하다면, 피부과 전문의의 상담을 받아 보는 것도 좋아요. 일상 생활에서는 이런 증상이 흔할 수 있지만, 본인이 불편함을 느낀다면 위의 방법들을 시도해 보세요. 그래도 변화가 없다면 전문가의 도움을 받는 걸 추천해요.