지금 말씀하신 증상은 좁쌀여드름이나 화이트헤드일 가능성이 높아 보여요. 좁쌀여드름은 주로 피지 분비가 많아지는 곳에 잘 생기는 작은 튀어나옴 형태의 문제죠. 해결 방법을 단계별로 설명드릴게요: 1. 클렌징 강화하기: 아침과 저녁으로 세안을 철저히 해보세요. 특히 피지 조절에 좋은 폼 클렌저나 클렌징 젤이 도움이 될 수 있어요. 2. 각질 제거하기: 주 1~2회 정도 필링젤이나 클렌징 스크럽을 사용해 각질을 부드럽게 제거해보세요. 피지와 각질이 쌓이라 분비가 많아질 수 있고 여드름이 생길 수 있거든요. 3. 보습 관리하기: 수분 공급이 부족해도 피부가 불균형을 이루어 각종 문제를 유발할 수 있어요. 수분크림이나 수분 앰플로 꾸준히 보습해 주세요. 4. 전문의 상담하기: 이런 조치를 취한 후에도 좋아지지 않는다면 피부과를 방문해 보세요. 전문가는 좀 더 정확한 진단과 치료 방법을 제안할 수 있습니다. 이와 더불어, 손으로 얼굴을 자주 만지거나 짜는 일을 삼가주세요. 과도한 자극은 상황을 악화시킬 수 있답니다. 건강한 피부를 유지할 수 있도록 관리하시면 좋아요!