축구공에 맞아 콧대가 부어오르거나 변형된 것 같아요. 이렇게 코뼈가 튀어나오는 경우, 보통 부딪힘이나 충격으로 인해 코뼈에 미세한 골절이 생기거나 뼈가 이동한 상황일 수 있어요. 특히, 통증이 계속되거나 코의 모양이 바뀐 것이 보인다면, 그냥 두지 말고 의료 전문가의 진단을 받아보시는 게 중요해요. 1. 통증 관찰하기: 가만히 있을 때 통증은 없지만, 눌렀을 때만 아프다면 부상으로 인한 염증이나 멍일 수도 있어요. 몇일 정도 휴식을 취하면서 통증과 부기를 지켜보세요. 2. 냉찜질하기: 부기가 심할 때는 찬 물수건이나 아이스 팩으로 냉찜질을 해주는 것이 통증과 부기를 완화시킬 수 있습니다. 하루에 몇 번 15분씩 해보세요. 3. 병원 방문 고려하기: 통증이 지속되거나 부상의 정도가 심각하다고 느껴지면 병원에 가서 X-ray 등을 통해 뼈의 상태를 확인하는 것이 좋습니다. 4. 외상 방지하기: 부상 방지를 위해 스포츠 활동 시에는 보호장비를 착용하고, 평소에 얼굴을 다치지 않도록 주의하세요. 만약 지금 상태가 심각하다고 판단되면 즉시 병원을 방문하여 의사와 상담하시는 것을 추천드려요. 건강이 무엇보다 중요하니까요!