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맑은 세린2025-05-02
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사각턱 때문에 스트레스를 받고 계신 것 같네요. 중학생이면 피부와 얼굴 모양이 아직 변화할 수 있는 시기이니, 여러 방법을 시도해보는 것도 좋을 것 같아요.
1. 얼굴 스트레칭과 마사지: 얼굴 근육을 풀어주는 스트레칭과 마사지를 매일 해보세요. 특히 관자놀이와 턱 근육을 마사지하는 것은 근육 이완과 함께 얼굴 라인 개선에 도움을 줄 수 있어요.
2. 규칙적인 생활 습관: 충분한 수면과 규칙적인 식사가 피부와 얼굴 라인을 지키는 데 중요해요. 특히 밤늦게 피곤한 상태로 무언가를 씹거나 음식을 먹지 않는 것이 좋아요.
3. 저항 운동: 얼굴 운동이라고 알려진 저항 운동을 찾아서 함께 해보세요. 이 운동은 얼굴 근육을 단련하고, 특히 턱 라인을 조정하는 데 도움을 줄 수 있어요.
4. 엄마와 상의: 보톡스나 다른 방법에 대해 엄마와 차분히 상의해보세요. 왜 하고 싶은지, 어떤 효과가 있는지 이야기를 나누는 것도 중요해요. 우선 본인이 할 수 있는 다른 방법들을 먼저 시도해보겠다는 다짐도 좋은 태도예요.
중학생 시기에는 큰 변화를 계획하기보다는 천천히 여러 방법을 시도하고 자신에게 맞는 것을 찾는 것이 더 좋을 수 있어요. 잠시만 더 기다리면서 다양한 방법을 시도해보세요!
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