탈모 걱정이 많군요. 탈모인지 여부와 개선 방법을 알아보아요. 1. 탈모 진단 방법: - 우선 병원을 방문해 전문가에게 두피 검사를 받는 것을 추천해요. 탈모는 원인이 다양하니까 전문가의 진단이 중요하답니다. - 가르마 부위나 머리카락이 얇아진다면 가르마 스타일을 바꿔주는 것도 하나의 방법이 될 수 있어요. 매일 똑같은 방식으로 가르마를 유지하면 특정 부위가 손상될 수 있답니다. 2. 개선 방법: - 두피에 자극을 줄 수 있는 제품 사용을 줄이고, 순한 성분의 샴푸와 트리트먼트를 사용하는 게 좋아요. - 영양 섭취도 중요한데, 비타민 D, 철분, 오메가-3 등 모발 건강에 좋은 영양소를 챙겨보세요. - 머리는 마른 후에 스타일링하시고, 드라이어 사용 시 열 손상을 피하기 위해 열 보호제를 사용해보세요. 3. 두피 문신: - 두피 문신은 탈모 부위를 커버할 수 있지만, 어떤 스타일을 원하는지와 나중에 어떻게 관리할 것인지를 잘 생각해 보셔야 해요. - 먼저 샘플 디자인을 받아보고, 작은 부위에 테스트해보며 시작하는 것도 방법이에요. 모발 건강 유지에 꾸준한 관리가 중요하니, 꾸준히 신경 써주세요.