질염으로 인해 냄새가 심해지면 정말 불편하고 신경이 쓰일 수밖에 없겠죠? 효과적인 조치를 통해 냄새를 줄이는 데 도움이 되는 몇 가지 방법을 소개해드릴게요. 1. 위생 관리: 청결하게 관리하는 것이 첫걸음이에요. 자극이 적은, 무향의 제품을 사용하여 샤워 후 물기 없이 잘 말려야 해요. 2. 적절한 내의 선택: 통풍 좋은 면 소재의 속옷을 선택하고, 스키니진처럼 꽉 끼는 옷은 피해 주세요. 3. 식습관 개선: 유산균이 풍부한 요거트나 발효식품을 섭취하여 질 내 환경을 개선하면 도움이 돼요. 또한, 물을 충분히 마시는 게 중요해요. 4. 약물 사용: 사용 중인 메디온 락토리메지 이너케어젤의 효과에 의문이 있다면 다른 제품도 고려해보세요. 알약 형태의 유산균 제품도 효과적일 수 있어요. 5. 꾸준한 치료: 현재 투약 중인 약물과 함께 의료진의 지시를 철저히 따르세요. 필요한 경우 다른 종류의 치료도 검토해 보세요. 6. 상담을 통한 문제 공유: 남자친구와 솔직하게 대화하는 것도 중요한데요. 이해할 수 있도록 설명하고 함께 대처 방법을 찾으세요. 질염은 누구에게나 있을 수 있는 문제지만, 적극적으로 관리하면 훨씬 개선될 수 있습니다. 필요한 경우, 다른 전문의와의 추가 상담도 고려해 보세요.