주근깨와 기미로 걱정이 많으시군요. 이 두 가지는 비슷해 보이지만, 치료 방법이 약간 다를 수 있어요. 1. 원인 파악하기: 주근깨와 기미는 자외선 노출, 유전적 요인, 호르몬 변화 등 다양한 요인에 의해 생길 수 있어요. 주근깨는 주로 유전적인 경우가 많고, 기미는 호르몬 변화나 특정 약물 복용 등으로 발생할 수 있어요. 2. 자외선 차단제 사용: 이미 잘 하고 계시지만, 자외선 차단은 중요해요. UVA와 UVB 모두 차단되는 제품을 하루에 몇 번이라도 잘 발라주는 것이 중요해요. 3. 피부과 치료 종류: - 레이저 시술: 주근깨와 기미 모두에 효과적이에요. 종류에 따라 다르지만, 일반적으로 몇 주 간격으로 3~5회 시술하면 좋은 결과를 기대할 수 있어요. - IPL(광역동 치료): 피부 톤을 개선하고, 일반적인 색소 문제를 해결하는 데 도움을 줘요. - 화학 박피: 피부의 표면층을 제거하여 기미와 주근깨를 완화시킬 수 있어요. 4. 미백 화장품: 아하(AHA)나 비타민 C 성분이 함유된 제품을 사용할 때 향후 발생을 최소화하는 데 도움이 될 수 있어요. 5. 생활 습관: 스트레스를 줄이고 충분히 수면을 취하는 것이 피부 건강에도 긍정적인 영향을 미쳐요. 치료 효과는 개인별로 다를 수 있지만, 제대로 된 시술을 받으면 눈에 띄게 개선될 수 있어요. 부산 서면에 위치한 잘 알려진 피부과를 찾아 상담을 받아 보시는 것을 추천드려요.