먼저 많이 걱정되고 피곤하셨겠네요. 보톡스로 인한 부작용은 드문 경우도 있지만, 심각한 경우 의료기관의 전문적인 진단과 치료가 필요해요. 1. 증상 기록 및 병원 방문: 현재 경험하시는 증상을 일지에 기록하여 병원 방문 시 담당 의사에게 상세히 제공하세요. 특히, 신경과나 심장내과, 순환기내과를 방문하여 보톡스로 인한 자율신경계 이상 여부를 확인해보는 것이 중요해요. 2. 다양한 의료기관 및 전문의 상담: 보톡스 부작용은 천천히 나타날 수도 있지만, 빠른 검진이 중요해요. 신경과, 심장내과를 포함한 여러 전문 클리닉을 방문해 체계적인 검사를 받는 것이 필요해 보이네요. 또한, 피부과에서 보톡스 반응과 관련된 추가 정보도 얻어보세요. 3. 스트레스 관리 및 공황 장애 여부 검토: 현재 증상이 공황 장애와 관련된 것인지도 확인해보는 것이 좋겠어요. 공황 장애가 있을 경우 심리치료나 약물 치료도 병행할 수 있답니다. 4. 생활 방식을 조정하기: 하루 8시간 이상 규칙적인 수면을 유지하고, 가벼운 유산소 운동으로 신체 상태를 점진적으로 개선하는 것이 좋습니다. 식사도 규칙적이며 건강하게 드세요. 5. 다른 시술 여부 판단: 과거에 받은 시술들과의 관련성을 전문가에게 상담하고, 향후 동일한 시술을 계획하는 것은 보류하는 것이 좋겠어요. 여러 병원을 방문하며 종합적인 진단과 치료 계획을 세워보세요. 언제든지 빠른 회복을 기원할게요.