여드름 흉터와 색소침착 관리를 위해 세안과 스킨케어 루틴을 수정해보는 건 어떨까요? 1. 약산성 클렌저 사용해 보기: 피부의 자연스러운 산도를 유지해주는 약산성 클렌저를 사용하면 피부 장벽을 보호하면서 깨끗하게 세안할 수 있어요. 성분을 체크해보세요. 특히, pH 5.5 정도의 제품이 이상적이에요. 2. 스킨케어 순서 재조정: - 세안: 약산성 클렌저로 부드럽게 세안해주세요. - 클레이팩: 주 2~3회 정도 각질과 모공 관리를 위해 사용하시면 좋아요. - 앰플 또는 세럼: 흡수력이 좋은 앰플이나 세럼을 발라주세요. - 크림: 충분히 수분감 있는 크림으로 마무리하세요. 3. 추천 제품: 더마로운 CPX 스틱형이나 메디포엘 시카크림 같은 재생 크림을 세럼 후에 발라주는 게 좋아요. 특히, 재생 성분이 들어 있어 피부 복구를 돕습니다. 4. 생활 습관 개선: - 충분한 수면과 수분 섭취로 피부 재생을 도와주세요. - 스트레스를 줄이고 적절한 운동을 통해 혈액순환을 개선하면 피부 건강에 도움이 됩니다. 제품마다 피부 반응이 다를 수 있으니 사용하실 때 한 번에 하나씩 시험해보시는 것도 좋아요. 꾸준히 관리하면 개선 효과를 보실 수 있을 거예요!