정말 불편하신 상황이네요. 피부 가려움과 따가움은 여러 가지 원인에 의해 발생할 수 있어요. 특히 갑작스러운 증상은 알레르기 반응이나 새로운 제품 사용이 원인일 수 있습니다. 해결 방법을 단계별로 안내해드릴게요. 1. 자극 줄이기: 지금처럼 스킨케어 제품을 최소한으로 사용하고 계시다면 잘하고 계신 거예요. 세안 시에는 미온수를 사용하시고 피부에 자극이 될 수 있는 세안제는 피하세요. 2. 진정 효과: 알로에 팩을 사용하고 계신 것도 좋은 방법입니다. 여기에 추가적으로 오이 슬라이스를 얇게 잘라 부드럽게 피부에 덮어주시는 것도 차가운 느낌으로 진정을 도울 수 있어요. 3. 보습: 가벼운 저자극 보습제로 피부를 보호해주세요. 간지러움이 완화될 때까지는 평소보다 더 세심하게 보습에 신경 써야 합니다. 4. 전문가 상담: 피부과 전문의와 상담하여 적절한 처방약이나 진단을 받아보시는 것이 필요할 것 같아요. 알레르기나 다른 피부 질환이 의심된다면 병원 방문을 권장합니다. 가려움이 지속되거나 악화된다면 꼭 전문가와 상담하시기 바랍니다. 빠른 쾌유를 바랄게요.