여드름인지 피부 트러블인지 확실치 않아 당황스럽겠어요. 이렇게 하면 도움이 될 거예요: 1. 위생 관리: 손으로 만지지 말고, 청결한 상태를 유지하는 것이 가장 중요해요. 세안을 꼼꼼히 하는 것이 기본이지만, 자극적이지 않은 세안제를 사용하세요. 2. 트러블 진정시키기: 국소적으로 바를 수 있는 수딩 크림이나 알로에 젤을 사용하세요. 이는 염증을 줄이고 피부를 진정시키는 데 도움을 줄 수 있어요. 3. 약물 사용: 여드름 전용 약국 제품을 사용해 보는 것도 방법이에요. 특히, 살리실산이나 벤조일 퍼옥사이드 성분이 있는 제품을 추천해요. 4. 피부과 방문: 만약 증상이 나아지지 않으면 피부과를 방문해 보세요. 전문의가 보다 정확한 진단과 적절한 치료 방법을 제시해 줄 거예요. 트러블의 원인은 여러 가지가 있을 수 있어요: - 스트레스와 호르몬 변화: 특히 사춘기나 생리 주기 등으로 인해 피부 변화가 일어날 수 있어요. - 식습관: 기름진 음식이나 당분이 많은 식품은 피하는 게 좋아요. 항상 피부를 청결하게 유지하고, 적절한 케어를 하는 것이 중요해요. 피부가 빨리 회복되길 바랄게요!