하지정맥류 증상으로 다리의 불편함과 혈관 돌출이 나타날 수 있어요. 자주 느끼시는 다리 저림과 쥐, 심한 근육통도 하지정맥류와 관련이 있을 수 있으니 신속히 전문의에게 상담받는 게 좋습니다. 1. 하지정맥류 증상 확인: 울퉁불퉁한 혈관과 함께 다리의 무거움, 저림, 쥐 발생 빈도가 증가하는 것은 일반적인 하지정맥류 증상이에요. 혈관 내부의 혈류가 역류하면서 나타날 수 있습니다. 2. 병원 방문과 진단: 부산에 위치한 혈관외과나 정맥 전문 병원을 방문하여 도플러 초음파 검사를 통해 하지정맥류 여부를 정확히 진단받는 것이 중요해요. 3. 치료 방법: 진단에 따라 적절한 치료를 시작할 수 있습니다. 압박 스타킹 착용, 생활 습관 개선(규칙적인 운동과 다리 올리기), 약물 치료 등이 일반적이며, 경우에 따라 레이저 치료나 수술적 치료가 필요할 수도 있습니다. 4. 생활 습관 관리: 장시간 서 있거나 앉아 있는 것을 피하고, 다리 근육을 자주 움직이며 혈액 순환을 돕는 것이 중요해요. 업무 중에도 틈틈이 작은 스트레칭을 하거나 다리를 올리는 습관을 가지세요. 이러한 단계를 통해 증상이 완화될 수 있으니 적극적으로 조치 취하시길 바랍니다. 건강을 위한 체계적인 관리가 필요해 보입니다.