환절기에는 피부가 쉽게 건조해지고 이에 따라 트러블이 생길 수 있어요. 여기 몇 가지 방법들이 있어요. 1. 수분 관리: 피부가 건조한 상태에서는 각질이 잘 생기기 때문에 충분한 수분 공급이 중요해요. 히알루론산이나 글리세린이 포함된 수분크림을 사용하는 것을 추천드려요. 2. 차가운 물 세안: 뜨거운 물은 피부의 유수분 균형을 깨트릴 수 있으니 미지근한 물로 세안하며 피부를 진정시키세요. 3. 촉촉한 각질 제거: 주 1-2회 정도 마일드한 각질 제거제를 사용해 묵은 각질을 제거하면 피부 결이 개선되면서 트러블을 예방할 수 있어요. 4. 보습 마스크 사용: 수분 마스크나 시트 마스크를 사용해 피부에 영양을 공급하세요. 특히 건조한 부위에 집중적으로 관리하세요. 5. 적절한 영양 섭취: 물을 충분히 마시고 비타민 C나 오메가-3 같은 영양소가 풍부한 음식을 섭취해 피부 건강을 유지하세요. 작은 변화들이 쌓여 피부에 큰 영향을 줄 수 있으니, 꾸준히 관리해보세요. 피부가 좋아지는 걸 느끼실 수 있을 거예요!