잇몸에 통증이 있고 하얗게 벗겨지는 증상이 나타난다면 구내염일 가능성이 높아요. 그러나 증상에 따라 다른 질환일 수도 있으니 신중히 살펴봐야 해요. 1. 구내염 확인하기: 구내염은 보통 잇몸이나 구강 내에 작은 하얀 궤양이 생기고 상당한 통증을 동반해요. 이런 궤양은 물과 접촉 시 특히 더 아프기도 해요. 2. 염증의 가능성 살펴보기: 치은염이나 치주염 같은 염증일 수도 있어요. 통증이 지속되거나 입안에 다른 증상이 나타나면 치과 전문의를 찾아가는 것이 좋아요. 3. 생활 속 관리법: 규칙적인 구강 청결 습관과 부드러운 양치질이 중요해요. 자극이 적은 치약을 사용하는 것도 도움이 될 수 있어요. 음식을 먹을 때도 자극이 적은 음식을 선택하는 것이 좋아요. 4. 전문가 상담을 통한 진료: 잇몸의 상태가 개선되지 않거나 더 심해지면 반드시 전문의와 상담해 보세요. 빠른 시일 내에 원인을 파악하고 적절한 조치를 취하는 것이 중요하답니다. 잇몸 건강을 위한 경험담이나 사례를 주변 사람과 공유하며 다양한 관리법을 찾아보는 것도 좋겠어요. 항상 건강한 미소를 유지할 수 있기를 바랄게요!