여드름 문제는 확실히 스트레스가 될 수 있죠. 이런 경우에는 다음의 방법들이 도움이 될 수 있어요. 1. 청결 유지: 피부를 항상 깨끗하게 유지하는 것이 중요해요. 세안은 아침저녁으로 부드러운 클렌저로 해주세요. 2. 보습 관리: 피지는 과잉을 막기 위해 피부가 촉촉함을 유지하는 것이 좋아요. 가벼운 수분 크림을 사용해보세요. 3. 전문의 상담: 혹시 문제가 지속되면 피부과 전문의와 상담하는 것을 추천드려요. 맞춤형 처방을 받을 수 있을 거예요. 4. 제품 선택: 자극적이지 않은 저자극, 오일프리 제품을 사용하세요. 여드름 피부에 맞는 제품을 찾는 것이 중요해요. 5. 식습관 조절: 기름진 음식이나 자극적인 음식은 피하고, 신선한 과일과 채소를 많이 섭취하세요. 색소침착의 경우, 시간에 따라 조금씩 개선될 수 있지만, 심할 경우 미백 제품이나 피부과 레이저 치료를 고려할 수도 있어요. 항상 건강한 피부 유지에 신경 쓰시기 바랄게요.