탈모가 발생하는 원인을 파악하는 것이 중요해요. 비유전성 탈모의 경우, 생활 습관이나 외부 요인들이 영향을 줄 수 있습니다. 1. 두피 건강: 염증과 열감이 잦다면 두피가 건강하지 않을 수 있어요. 염증으로 인해 모근이 약해지거나 손상될 수 있으니, 두피를 진정시킬 수 있는 방법을 찾아야 해요. 2. 생활 습관 개선: 건강한 식습관과 스트레스 관리도 중요해요. 철분이나 단백질 부족은 모발 건강에 영향을 미칠 수 있으며, 스트레스는 탈모를 악화시킬 수 있어요. 3. 샴푸 선택: 계면활성제가 없는 탈모 방지 샴푸로 바꾸었지만 오히려 악화됐다면, 제품의 부작용일 수 있어요. 자신의 두피 상태에 맞는 샴푸를 찾아보거나, 전문의와 상담해 추천을 받는 것이 좋을 것 같아요. 4. 전문 클리닉 상담: 증상이 눈에 띄게 악화된다면 전문 클리닉을 방문해 제대로 된 진단을 받아보는 것도 좋은 선택이에요. 각 개인의 두피 상태에 맞게 맞춤형 치료가 필요할 수 있으니 전문가의 조언을 들어보세요. 자연스러운 변화에는 시간이 걸릴 수 있어요. 꾸준히 관리해 나가면 좋은 결과가 있을 거예요!