거북목 교정을 위해 다양한 기구들이 시중에 나와 있어요. 아래 몇 가지 제품을 살펴보시면 좋을 것 같아요. 1. 목 견인 장치: 목 근육을 이완시키고 올바른 자세로 유지시키는 데 도움을 줍니다. 특히 자주 사용하는 컴퓨터 앞에서 유용해요. 2. 자세 교정 벨트: 어깨를 뒤로 잡아당겨 바른 자세로 고정해 주는 역할을 합니다. 이 벨트를 착용하면 자연스럽게 거북목 교정에 도움이 돼요. 3. 스트레칭 기구: 다양한 자세 교정 스트레칭 기구가 있어 바른 자세를 유지하도록 도와줍니다. 집에서 간단히 사용 가능하니, 꾸준한 스트레칭이 가능합니다. 4. 의자 등받이 쿠션: 컴퓨터 작업이 주를 이루신다면, 등받이가 있는 의자와 쿠션도 고려해보세요. 자연스러운 자세 교정에 효과적입니다. 제품을 선택할 때는 본인의 생활 패턴과 활동량에 맞춰 선택하는 것이 중요합니다. 또한, 꾸준한 사용과 올바른 자세 습관이 함께해야 효과가 지속됩니다.