수술 후 눈 주변의 근육 떨림은 걱정스러운 증상일 수 있지만, 먼저 침착하게 접근하는 것이 중요해요. 이런 근육 떨림은 흔히 수술 이후 회복 과정에서 생길 수 있는 일시적인 현상이기도 해요. 다음의 단계를 참고해 주세요. 1. 휴식 및 관리: 눈을 과도하게 사용하지 않고 충분히 쉬게 해 주는 것이 좋아요. 특히, 디지털 기기의 과도한 사용은 피하는 것이 중요해요. 2. 온찜질: 온찜질을 통해 근육의 긴장을 완화시켜 줄 수 있어요. 하루에 몇 번 눈 주변에 따뜻한 찜질을 해보세요. 3. 스트레스 관리: 잠을 충분히 자고 스트레스 요인을 줄이는 것도 도움이 됩니다. 스트레스와 피로는 근육 떨림을 악화시킬 수 있어요. 4. 안과 상담: 만약 증상이 호전되지 않거나 심해진다면, 전문의와 상의해보는 것이 중요합니다. 의사에게 정확한 진단과 조언을 받아야 해요. 눈 건강을 위해 위의 방법들을 규칙적으로 실천하시고, 변화가 있으면 의료진과 상의해보세요. 크게 걱정하실 상황이 아닐 가능성도 있답니다.