목과 손등, 귀 뒤의 가려움은 한 번쯤 경험할 수 있지만, 지속된다면 원인을 파악하고 적절한 조치를 취하는 것이 중요해요. 1. 햇볕 노출에 의한 영향: 여행 중에 자외선에 오랜 시간 노출되었다면 피부가 건조해지고 가려워질 수 있어요. 이 경우, SPF가 높은 자외선 차단제를 사용하고, 햇볕에 노출될 때는 긴 옷을 입어 보호해 주세요. 2. 건조한 환경: 비행이나 겨울철 건조한 공기로 인해 피부가 더 건조할 수 있습니다. 보습제를 꾸준히 발라주는 것이 중요하며, 특히 샤워 후에는 수분이 많은 상태에서 보습제를 바르는 것이 효과적이에요. 3. 알레르기 반응: 새로운 환경에서의 공기, 음식, 혹은 피부에 닿는 제품(예: 비누, 로션)에 대한 알레르기 반응일 수 있습니다. 피부과 전문의를 찾아 상황을 설명하고 필요 시 알레르기 검사를 받아 보세요. 4. 습진 등의 질환: 지속적이고 심한 가려움과 발진이 있다면, 습진이나 다른 피부 질환일 가능성도 있어요. 전문가의 진단을 받아 적절한 치료를 시작하는 것이 중요합니다. 5. 생활습관 개선: 물을 충분히 마시고, 바디 워시나 세제 선택에도 주의를 기울여 피부 자극을 최소화해보세요. 가려움증이 계속된다면, 피부과를 방문해 전문가의 진단을 받는 것이 가장 확실한 방법이에요.