비듬 때문에 진짜 고민 많으시겠어요. 샴푸 선택이 중요하니 잘 알아보고 해결해 보아요. 1. 샴푸 선택 - 헤드앤숄더 쿨멘솔은 두피를 시원하게 해주는 효과가 있어 처음부터 사용해보기에 괜찮아요. 하지만 비듬과 기름기 모두 해결하고 싶을 때는 가려운 두피 전용 제품을 함께 고려해 보세요. 다양한 제품을 사용해 보면서 당신의 두피에 가장 잘 맞는 제품을 찾아가는 것이 중요합니다. 2. 두피 관리법 - 매일머리 감는 것도 좋지만, 물의 온도를 너무 뜨겁지 않게 하는 것이 중요해요. 따뜻한 물이나 미지근한 물로 두피를 부드럽게 마사지 하듯 감아보세요. 이때 두피에 자극을 주지 않도록 손끝으로 수분 조건을 유지하는 것도 잊지 마세요. 3. 습관 변경 - 두피 상태를 개선하기 위해서는 샴푸 후 잘 말리는 것도 중요합니다. 두피와 머리카락을 완전히 말려서 비듬과 기름기의 원인이 되는 습기를 최대한 줄이는 것이 필요해요. 4. 생활 습관 - 잠을 잘 자고 물을 많이 마시면 두피 건강에도 좋은 영향을 줄 수 있어요. 균형 잡힌 식습관도 두피 건강에 도움을 준답니다. 이런 방법들을 시도해 보면서 본인에게 맞는 두피 관리 방법을 찾을 수 있을 거예요. :)