먼저 손톱 자국이 생긴 부위를 깨끗히 씻어 감염을 예방하는 것이 중요해요. 깨끗한 물이나 생리 식염수로 부드럽게 세척한 후, 깨끗한 수건으로 물기를 잘 닦아주세요. 1. 멍이 든 부분이나 붉은 자국을 줄이려면 냉찜질이 도움이 될 수 있어요. 부드러운 천에 얼음을 감싸고 손톱 자국 부위에 약 10분 정도 대 주세요. 너무 오래 대면 피부가 손상될 수 있으니 주의해주시고, 필요시 반복해 가며 관찰하시는 것이 좋아요. 2. 흉터가 생기지 않도록 하는 데는 수분 공급과 보호가 중요해요. 약국에서 구할 수 있는 알로에 베라 젤이나 판테놀 크림을 사용하여 손톱 자국 부위에 부드럽게 도포하세요. 낮 동안은 자외선 노출을 피하는 것도 흉터 예방에 도움이 됩니다. 3. 추천할 만한 연고로는 항히스타민 성분의 연고나 세포 재생을 돕는 연고가 있어요. 디펜하이드라민 연고나 메디폼 같은 제품이 있을 수 있는데, 필요시 약사에게 상담 후 구매하시길 권장합니다. 만일 손톱 자국이 사라지지 않거나 오히려 나빠진다면 피부과 진료를 받으시는 것이 좋아요. 흉터 예방은 초기 관리가 매우 중요하니 최대한 빨리 조치를 취하는 것이 관건입니다.