여드름과 흉터를 효과적으로 관리하기 위해선 아래와 같은 몇 가지 단계와 제품을 고려해보세요: 1. 클렌징폼 선택: - 여드름 피부에는 살리실산(Salicylic Acid)이나 벤조일 퍼옥사이드(Benzoyl Peroxide)가 포함된 클렌징폼이 도움이 될 수 있어요. 이는 피지를 조절하고 여드름을 진정시키는 데 효과적입니다. 2. 토너 추천: - 알코올이 없는 토너를 선택하세요. 알로에 베라나 티트리 오일이 포함된 토너는 피부 진정에 좋습니다. - 토너로 피부결을 정돈하여 다음 단계의 제품이 잘 흡수되도록 도와줘요. 3. 로션: - 여드름 및 흉터 피부에는 라이트한 질감의 수분크림이 적절합니다. - 니아신아마이드(Niacinamide) 성분이 있는 로션은 피부 톤을 밝게 하고 잡티를 줄이는 데 좋습니다. 4. 여드름 흉터 관리 약: - 노스카나겔 같은 제품이나, 비타민 C 세럼이 흉터 개선에 도움이 될 수 있어요. - 하지만, 피부는 민감할 수 있으니 테스트해보고 사용하는 것이 중요합니다. 5. 피해야 할 제품: - 강한 알코올 성분이 포함된 제품이나, 자극적인 각질 제거제는 오히려 여드름을 악화시킬 수 있어요. 6. 생활습관 관리: - 손으로 자주 만지거나 여드름을 짜는 것은 피해주세요. - 충분한 수면과 균형 잡힌 식사를 통해 피부 건강을 유지하세요. 위의 조언을 따라가면서 자신에게 맞는 제품을 찾다 보면, 피부 상태가 점차 좋아질 가능성이 높아집니다. 무엇보다 꾸준함이 중요하니, 천천히 하지만 꾸준히 관리해보세요.