자해 흉터를 잘 관리하면 흔적이 덜 남을 수 있어요. 자, 아래 단계들을 따라해 보세요: 1. 항균 관리: 상처 부위를 깨끗하게 유지하세요. 따뜻한 물과 순한 비누로 부드럽게 세척하는 것이 중요해요. 이를 통해 감염을 예방할 수 있어요. 2. 연고 사용: 마데카솔을 계속해서 꾸준히 바르세요. 이 연고는 피부 재생을 도와주고 흉터가 심해지는 것을 막아줄 수 있어요. 하루에 2번 정도 얇게 발라주는 것이 좋아요. 3. 자외선 차단: 햇빛에 노출되면 흉터가 더 짙어질 수 있으니, 외출 시 스티커나 밴드로 흉터 부위를 가리거나 자외선 차단제를 사용하는 것이 도움이 돼요. 4. 수분 공급: 상처 주변에 피부가 건조해지지 않도록 충분한 보습을 해주세요. 알로에 젤이나 비타민 E가 들어 있는 로션을 사용하면 좋습니다. 5. 전문적인 상담: 흉터가 깊거나 상태가 걱정된다면, 피부과의 전문의에게 상담받아 보는 것도 좋은 방법이에요. 이 단계를 잘 따르면 흉터가 더욱 눈에 띄지 않게 될 거예요. 그리고 무엇보다도, 마음의 건강도 꼭 챙기시길 바랄게요!