네, 거북목은 돌출입에 영향을 미칠 수 있어요. 올바른 자세를 유지하는 것과 동시에, 거북목을 교정하는 것이 돌출입 문제를 완화하는 데 도움을 줄 수 있답니다. 1. 자세 교정: 앉거나 서있을 때 귀, 어깨, 고관절이 일직선을 이루도록 몸을 유지하세요. 2. 거북목 스트레칭: 목과 어깨 근육을 풀어주는 스트레칭을 정기적으로 해보세요. 3. 전문가 상담: 만약 슬프게도 변화가 없거나 심한 경우라면, 물리치료사나 정형외과에 상담을 받아보는 것도 좋은 방법이에요. 이런 방법들을 통해 장기적으로 건강한 자세를 유지하고, 외관상의 변화를 기대할 수 있을 거예요. 필요한 경우, 전문가에게 조언을 구하는 것도 꼭 고려해보세요!