탈모가 시작되는 것 아닐까 하는 걱정이 많으시겠네요. 너무 걱정하지 마세요. 15살이면 사춘기 때문에 호르몬 변화가 많아 탈모가 발생할 수 있어요. 그나마 다행인 점은 대부분은 일시적인 현상이라는 거죠. 1. 전문가 상담: 가장 먼저 가까운 피부과나 탈모 전문 클리닉에 방문해 보는 걸 추천해요. 전문의의 진단을 통해 정확한 원인을 알 수 있답니다. 2. 스트레스 관리: 학업과 관련된 스트레스가 원인일 수 있어요. 스트레스를 관리하기 위한 방법을 찾아보세요. 예를 들면, 규칙적인 운동이나 취미 생활이 도움이 될 거예요. 3. 영양 관리: 철분, 비타민 B 등 머리카락 성장에 필요한 영양소가 부족하지는 않은지 점검해 보세요. 균형 잡힌 식사를 통해 영양소를 충분히 섭취하는 게 중요합니다. 4. 좋은 습관 형성: 머리를 너무 세게 빗거나 자극을 주지 않도록 주의하고, 손톱으로 두피를 긁지 않도록 하세요. 마음이 좀더 안심되셨으면 좋겠어요. 더 궁금한 게 있으면 언제든지 물어보세요!