편도 부근에 생긴 구내염으로 많이 불편하시겠어요. 빠르게 회복하기 위한 몇 가지 방법을 설명해 드릴게요. 1. 병원 방문 고려: 편도열이 커지고 통증이 심하다면 병원에 가보는 것이 좋아요. 의사분과 상담을 통해 보다 맞춤형 치료를 받을 수 있을 거예요. 2. 구강 위생 관리: 구내염을 예방하기 위해서는 구강 청결이 중요해요. 부드러운 칫솔과 자극적이지 않은 치약을 사용해 주세요. 3. 식이 요법: 음식을 부드럽고 자극적이지 않은 것으로 선택하는 것이 좋습니다. 따뜻한 차나 유동식을 섭취하면 통증 완화에 도움이 될 수 있어요. 4. 추가 조치: 소금물로 가글을 하거나, 무설탕 껌을 씹는 것도 일시적인 통증 완화에 효과적일 수 있어요. 증상이 계속되거나 악화되면 병원을 방문해 약을 처방받는 것이 좋습니다. 조금 더 빨리 치료를 받으면 좀 더 빠르게 증상을 개선할 수 있을 거예요. 건강 잘 챙기세요!