침샘 보톡스와 윤곽 주사를 받은 후 음식 섭취에 대해 걱정이 많으신 것 같아요. 시술 후 주의사항에서 단단하고 질긴 음식을 피하라고 하는 이유는 시술 부위에 자극을 최소화하여 효과를 유지하기 위함인데요, 몇 가지 중요한 포인트를 짚어볼게요. 1. 단단한 음식 섭취: 그래놀라와 호기빵은 비교적 단단한 편에 속할 수 있어요. 이런 음식은 턱 근육을 많이 사용하게 되어 시술 부위에 영향을 줄 수 있어요. 다음에는 부드러운 음식(스프, 죽 등)을 선택하는 것이 좋을 거예요. 2. 침샘 보톡스: 침샘 근육에 보톡스를 맞았을 경우 과도한 씹기 운동은 피해야 오래 효과를 유지할 수 있어요. 시리얼 역시 종류에 따라 단단할 수 있으니 가능한 부드러운 종류로 바꿔보세요. 3. 음식 종류: 부드럽고 씹기 부담이 적은 음식을 선택하세요. 일주일 정도는 음식 선택에 신경 써서 시술 부위에 자극이 적도록 해주는 것이 좋습니다. 4. 시술 후 관리: 시술 후 며칠 간은 부드러운 음식을 드시는 것이 기본 관리 방법이에요. 필요 시에는 시술을 진행한 병원의 권고사항을 참고하여 식단을 조절하는 것이 좋습니다. 효과를 최대로 누리시기 위해서는 시술 후 관리도 중요한 만큼, 위 사항들을 참고해서 음식을 선택해 보세요. 그리고 계속해서 염려가 크시면 병원에 문의하여 전문가의 조언을 받는 것이 가장 확실한 방법입니다. 설명이 드렸던 것처럼, 부드러운 음식 위주로 드시며 시술 부위에 무리가 가지 않도록 관리해 주세요.