뼈 치료 후 회복 과정은 참 불안할 수 있어요! 아프다가 회복되는 과정이 길어지면 더 그렇죠. 우선 지금 상황을 도와드리기 위해 몇 가지 팁을 드릴게요. 1. 의사의 지시 따르기: 담당 의사의 지시에는 과학적 근거가 있으니 최대한 따르세요. 반깁스를 2주 더 착용하라는 이유는 뼈가 제대로 붙을 시간을 주기 위한 것이에요. 2. 통증 관리: 부딪힌 후에 통증이 지속된다면, 진통제를 복용하는 것도 고려해보세요. 하지만 반드시 의사의 권고에 따라 복용하는 것이 중요해요. 3. 몸 상태 경과 기록: 매일 같은 시간대에 통증의 강도나 불편감이 어떻게 변화하는지 기록해보세요. 이러한 기록은 추후 의료진과 상담할 때 유용한 정보를 제공할 수 있어요. 4. 추가적인 의료 상담: 해외에 계신 상황이라면, 가능한 한 국제 병원이나 현지 클리닉에서 추가적인 상담과 검진을 받아보는 것도 고려해보세요. 5. 국내 귀국 고려: 정말 심각한 손상으로 의심된다면, 본인이 안심할 수 있는 조치로 한국으로 가시는 것도 좋은 선택일 수 있어요. 현재 상황을 지켜보면서 조심스럽게 관리하시고, 무리하지 않는 게 가장 중요해요. 빠른 회복을 바랍니다!