광선치료 후 피부가 화상처럼 붉고 아플 때는 확실히 피부 진정을 위해 신경 써야 할 부분이 많아요. 여기 간단하게 몇 가지 방법을 소개할게요: 1. 냉찜질 사용: 찬 물에 적신 부드러운 천을 사용해 천천히 피부에 얹어 주세요. 얼음을 직접적으로 사용하면 피부에 자극이 될 수 있어 피하는 게 좋아요. 2. 차가운 물로 씻기: 차가운 물로 세안하거나 찜질해도 효과가 있을 수 있어요. 손으로 부드럽게 물을 적셔서 피부에 누르는 방식으로 해보세요. 3. 진정 크림 사용: 알로에 베라 젤이나 카모마일 크림 같은 진정 효과가 있는 제품을 사용해 보세요. 이러한 제품들은 붉은 기운을 줄이고 피부를 진정시키는 데 도움을 줘요. 4. 자외선 차단제 필수: 광선치료 후에는 피부가 민감해지기 쉽기 때문에 햇빛에 노출되는 것은 최대한 피하시고, 외출 시엔 꼭 자외선 차단제를 발라 주세요. 5. 수분 공급: 물을 충분히 마셔 수분을 충분히 공급해주세요. 이 또한 피부 회복에 도움이 돼요. 그리고 화상 자국같이 남은 피부는 시간이 지나며 점차 옅어지기 마련이지만, 꾸준한 보습과 자극을 피하는 것이 중요해요. 상처 연고를 바르거나 꾸준히 보습해 주는 것이 도움이 될 수 있습니다.