턱과 목에 생긴 여드름 때문에 힘드신 것 같아요. 특히 염증이 있는 경우는 치료 방법에 주의가 필요해요. 몇 가지 관리 방법을 추천드릴게요. 1. 전문 진료 후 치료 계획 수립: 병원을 방문해서 피부 상태에 맞춘 진료와 상담을 받아 보세요. 전문가의 조언을 바탕으로 맞춤형 치료 계획을 세우는 것이 가장 중요해요. 2. 적절한 연고 사용: 의사에게 문의하여 염증 완화를 위한 연고를 추천받는 것이 좋아요. 항생제 연고, 살리실산이나 아젤라산이 포함된 제품이 도움이 될 수 있어요. 3. 생활습관 관리: 여드름을 악화시키지 않기 위해 피부를 깨끗하고 촉촉하게 유지하세요. 과도한 세안은 피하고, 충분한 수분 섭취도 중요해요. 4. 약물 치료 고려: 진단에 따라 약물 치료가 필요할 수 있어요. 특히 켈로이드에 대해 걱정되신다면, 의사와 상담 후 적절한 대처법을 찾는 것이 좋겠어요. 5. 스트레스 관리: 여드름은 스트레스와 연관이 있을 수 있어요. 스트레스를 줄이기 위해 명상이나 운동처럼 마음이 편안해지는 방법을 찾는 것도 추천드려요. 이 모든 방법들을 차례로 시행하시면 턱과 목에 생긴 여드름이 개선되는 데 도움이 될 거예요.