잇몸에 붉은 염증과 통증이 발생했을 때 어떻게 대처해야 할지 알려드릴게요. 먼저 '잇몸 염증'은 간단히 지나갈 수도 있지만, 악화될 경우 심각한 치주질환으로 발전할 수 있기 때문에 주의가 필요해요. 1. 통증 및 부종 살펴보기: 붉은 부분이 부어오르거나 통증이 지속된다면, 전문적인 진료가 필요할 수 있어요. 특히 화농성 아픔이 느껴진다면 치과를 방문하는 것이 안전합니다. 2. 구강 청결 유지: 하루에 두 번 이상 칫솔질을 하고 치실을 사용해 잇몸 사이의 음식물을 제거하세요. 구강 청결을 철저히 하면 염증이 줄어드는 경우도 많아요. 3. 식사 조정하기: 자극적이거나 딱딱한 음식은 피해 주세요. 부드러운 음식을 섭취하면 통증을 줄이는 데 도움이 될 거예요. 4. 자연적 호전 여부: 상황이 금방 나아진다면 큰 문제가 아닐 수 있지만, 염증이 3일 이상 지속된다면 전문가의 의견을 듣는 것이 좋습니다. 5. 치과 방문 고려: 즉각적인 통증 완화가 필요하다면 전문 치과 의사를 찾아가 보세요. 특히 잇몸 문제는 초기에 치료하면 빠르게 해결되지만, 방치하면 큰 문제로 번질 수 있어요. 이렇게 몇 가지 점만 유의하셔도 큰 문제를 예방할 수 있어요. 잇몸 건강을 위해 꾸준한 관찰과 관리는 필수랍니다!