신발에 쓸려서 생긴 상처는 초기 관리가 중요해요. 다음 단계로 관리해보시면 도움이 될 것 같아요. 1. 상처 세척: 첫 단계로 상처를 깨끗한 물로 부드럽게 세척하세요. 세정력 좋은, 향이 없는 비누를 사용해도 좋아요. 2. 소독: 세척 후에는 소독제를 사용해서 감염을 예방하세요. 알코올 소독제나 포비돈 요오드 같은 제품을 사용할 수 있어요. 3. 항균 연고: 세척 후에는 살균과 치유를 돕기 위해 항균 연고를 발라주면 좋아요. 베판텐이나 메디폼 같은 제품도 상처 회복에 도움이 될 수 있어요. 4. 흉터 연고: 상처가 어느 정도 아물고 나면 흉터 전용 연고를 사용해서 자국이 남지 않게 해주세요. 시카케어 또는 메디큐아 같은 연고를 활용해 보세요. 5. 보호: 상처 부위를 계속 자극하지 않도록 연고를 바른 후 거즈나 밴드를 붙이고 신발은 밴딩이 덜 된 것들을 착용하세요. 일주일 정도 꾸준히 관리해 주시고, 상처 정도에 따라 장기 관리가 필요할 수 있으니 심각한 경우에는 피부과 상담도 고려해보세요. 피부가 회복되어 건강해지기를 바랍니다!