손에 나타난 건조함이나 각질 문제는 여러 가지 원인이 있을 수 있어요. 주요 원인으로는 다음 두 가지를 생각해 볼 수 있습니다: 1. 과도한 손 세정: 자주 손을 씻는 것은 위생에 좋지만, 비누나 손 세정제가 피부를 더욱 건조하게 만들 수 있어요. 세정 후에는 수분을 공급해줄 핸드크림 사용을 추천드려요. 2. 다이어트로 인한 영양 불균형: 저녁 식사를 거르면 영양소 부족이 발생할 수 있어요. 특히 피부 건강에 중요한 비타민과 미네랄이 부족할 수 있죠. 균형 잡힌 식사를 하고, 필요시 영양제를 통해 보완해 보세요. 또한, 가려움증이 없다고 하니 큰 염증이나 알레르기 반응이 아닐 가능성이 높아요. 하지만 이러한 증상이 지속되면, 전문가의 진단을 받는 게 좋습니다. 주의해야 할 체계로는 다음과 같습니다: 1. 핸드크림 사용: 손을 씻은 후에는 항상 보습제를 발라 건조함을 방지하세요. 2. 균형 잡힌 식사: 다양한 영양소를 섭취하여 피부가 건강하게 유지될 수 있도록 하세요. 3. 피부과 상담: 증상이 계속되거나 악화될 경우, 피부과 전문의를 통해 정확한 진단을 받아 보세요. 위의 방법들을 시도해 보시고, 건강한 피부 상태를 유지하는 데 도움이 되시길 바랍니다.