입툭튀 문제는 누구나 민감하게 느낄 수 있는 부분인데요. 몇 가지 방법을 통해 개선할 수 있어요. 1. 교정치료 고려하기: 입이 튀어나오는 경우, 치열 교정으로 개선할 수 있어요. 특히 나이가 어릴수록 효과가 좋다고 해요. 치과에 방문해서 전문의와 상담해 보세요. 2. 운동과 습관 개선: 일상에서 자세를 신경 쓰고, 입을 다물고 있는 연습을 지속적으로 하는 것도 도움이 돼요. 이를 닦을 때 거울 앞에서 얼굴 근육을 움직여주거나, 입술을 안쪽으로 집어넣는 연습을 하는 것도 좋은 방법이에요. 3. 성장과 변화: 여전히 성장기이기 때문에, 시간이 지나면서 자연스럽게 변화할 수 있어요. 급하게 마음먹기보다, 긴 호흡으로 바라보는 것이 좋아요. 꼭 상담을 통해 본인에게 맞는 방법을 전문가와 상의하는 것이 가장 안전하고 효과적이에요. 그리고 무엇보다도 지금의 자신을 사랑해주는 마음이 중요하답니다!