모낭염과 좁쌀 여드름은 외관이 비슷해서 혼동될 수 있는데요, 이 둘을 구별해 볼게요. 1. 원인: - 모낭염: 주로 세균 감염에 의해 모낭 부위가 염증이 생기는 경우가 많아요. 면도, 땀, 피지 등이 원인이 될 수 있어요. - 좁쌀 여드름: 피지선의 과도한 피지 분비와 각질 축적으로 인해 발생합니다. 2. 증상: - 모낭염: 붉게 부풀어 오르고, 가끔씩 통증이 있을 수 있습니다. 짧은 털이 있는 부위에서 주로 발생해요. - 좁쌀 여드름: 흰색 또는 황색의 작은 여드름이 얼굴에 주로 나타납니다. 3. 홈케어 방법: - 청결 유지: 피부 상태에 맞는 세안을 하루 두 번 정도 규칙적으로 해주세요. - 과도한 제품 사용 자제: 너무 많은 제품을 사용하면 오히려 자극이 될 수 있으니 피하는 게 좋아요. - 토너 및 진정 제품 사용: 알코올이 없는 토너나 알로에베라 같은 진정 성분이 있는 제품을 사용하면 좋습니다. - 나이트 케어: 자기 전에 피부 재생에 도움이 되는 제품을 바르는 것이 좋아요. 4. 전문가 상담: - 지속적으로 증상이 악화되면 피부과 상담을 권장드려요. 간단한 검사만으로도 정확한 원인을 알 수 있어요. 트러블이 더 번지지 않도록 위의 방법을 시도해 보세요. 초기에는 관리만으로도 호전될 가능성이 높답니다.