렌즈를 오랜 기간 착용하셨다면 각막 상태가 관건이죠. 라식이나 라섹이 가능한지를 판단하려면 다음과 같은 단계와 점검이 필요해요. 1. 전문 안과 방문: 눈 건강을 주기적으로 점검하는 것은 필수입니다. 특히, 눈물막 검사와 각막 두께 검사, 각막의 상태를 확인할 수 있는 촬영 테스트를 받아보세요. 이것은 수술 가능성을 평가하는 중요한 정보가 될 거예요. 2. 렌즈 착용 습관 개선: 하루 착용 시간을 줄이고 착용 횟수를 관리하면서 눈이 충분히 휴식할 수 있도록 하는 것이 좋아요. 특히, 안구 건조증이 있다면 특히 주의가 필요합니다. 3. 적절한 렌즈 선택: 일회용 또는 월간 렌즈를 평소와 같이 사용하되, 눈 건강에 더 나은 효과를 줄 수 있는 제품을 고려해보세요. 예를 들어, 산소 투과율이 높은 렌즈를 선택하면 좋을 것 같아요. 4. 생활 습관 조정: 컴퓨터나 스마트폰을 사용할 때는 화면을 자주 쉬게 하고, 눈을 자주 깜박이며 실내 습도를 유지하는 것도 중요해요. 각막을 보호하고, 눈 건강을 유지하는 습관을 꾸준히 실천하면 라식이나 라섹 수술을 준비하는 데 큰 도움이 될 겁니다. 언제나 전문가의 조언과 검진을 우선시하며, 눈에 무리가 가지 않도록 관리하세요.