사각턱 수술 후 회복 기간은 개인마다 다를 수 있지만, 일반적으로 2주에서 4주 정도 걸려요. 완전한 회복은 몇 달이 걸릴 수도 있지만요. 회복 중에는 다음 사항들을 주의하세요: 1. 부기 관리: - 얼음찜질을 수술 후 첫 48시간 동안 자주 해주면 부기와 통증을 줄이는 데 도움이 돼요. - 수술 부위를 높여서 자면 혈액순환이 잘되어 붓기를 줄일 수 있어요. 2. 통증 관리: - 의사가 처방한 진통제를 제때 복용하여 통증을 관리하세요. 3. 음식 섭취: - 부드러운 음식(예: 죽, 스프)을 드시고, 자극적이거나 뜨거운 음식은 피하세요. - 수술 후 회복에 도움이 되는 음식으로는 비타민C가 풍부한 과일과 채소, 고단백질 식단 등이 있어요. 4. 생활 습관: - 담배와 술은 회복을 방해할 수 있으니 피해주세요. - 과격한 운동보다는 가벼운 산책 정도로 몸을 움직여 혈액순환을 도와주세요. 이런 사항들을 잘 지키면 회복에 큰 도움이 될 거예요.