광대축소 수술 후 회복 기간 동안 노래를 하려면 몇 가지 고려할 점이 있어요: 1. 입 벌리기와 노래하기: - 광대축소 수술 직후에는 입을 크게 벌리기가 어려울 수 있어요. 일주일 쯤 지나면 조금씩 입을 벌리는 연습을 하면서 노래할 수 있지만, 크게 벌려야 하는 고음은 피하는 것이 좋습니다. 단계적으로 조심스럽게 시작해 보는 것이 좋아요. 2. 붓기 감소 방법: - 노래 복귀를 생각하면 붓기 관리가 매우 중요하죠. 붓기 주사와 붓기 차는 붓기를 빠르게 줄이는 데 도움을 줄 수 있어요. 또한, 가벼운 산책은 혈액순환을 도와 붓기 감소에 효과가 있을 수 있습니다. - 다만, 개인 차가 있을 수 있으니, 병원에서 제공하는 관리법을 잘 따르는 것이 중요합니다. 3. 빠른 회복을 위한 팁: - 차가운 팩으로 부기를 즉각적으로 줄이는 것도 방법입니다. - 충분한 수면을 취하고 염분이 적은 식단을 유지해주세요. 4. 사전 상담 후 준비: - 수술 전에 주치의와 당신의 상황을 충분히 상담하고, 노래를 할 수 있는 상태와 시기를 정확히 확인해보세요. 필요한 경우, 적절한 회복 기간을 확보하는 것이 중요합니다. 노래 직업이시니 회복 잘 되시고, 빨리 무대로 복귀하실 수 있기를 바라요!