눈썹에 모낭염이 생기는 것을 예방하려면 몇 가지 방법을 시도할 수 있어요. 1. 청결 유지: 눈썹을 포함한 얼굴을 자주 세안하여 피부에 쌓인 먼지와 기름기를 제거하세요. 특히 운동 후에는 즉시 세안해 주는 것이 좋아요. 2. 화장품 조심: 눈썹에 바르는 화장품, 특히 마스카라나 아이브로우 제품은 항상 깨끗한 상태를 유지해 주세요. 오래된 제품은 세균이 번식하기 쉬우니 정기적으로 교체하는 것이 중요해요. 3. 피부 자극 피하기: 눈썹 주위를 손톱으로 긁거나 자극을 주지 않도록 조심하세요. 스트레스나 피로가 쌓이면 피부 면역력이 약해지므로 규칙적인 수면과 적절한 휴식도 필수예요. 4. 균형 잡힌 식사: 건강한 피부를 위해서는 야채, 과일, 단백질을 골고루 섭취하는 것이 좋아요. 면역력을 높이는 비타민C, 항산화제 등이 풍부한 식품을 많이 드세요. 이러한 방법들을 꾸준히 실천하면 눈썹 주위에 모낭염이 생길 가능성을 줄일 수 있을 거에요. 작은 습관 하나가 큰 변화를 가져올 수 있는 만큼, 애정을 가지고 관리해 보세요!