안녕하세요! 지금 상황을 보니 턱과 관련된 여러 문제가 있어서 걱정이 많으시겠어요. 초기 단계에서는 비수술적인 방법과 간단한 조정으로도 많이 개선될 수 있으니 우선 할 수 있는 것부터 알아봅시다. 1. 교정 치료 - 치과나 교정 전문의를 방문해서 자신에게 맞는 교정 치료를 상담 받아보는 게 좋을 것 같아요. 부정교합이나 턱 위치에 문제가 있으면 교정으로 많은 부분이 개선될 수 있거든요. 2. 비대칭 개선 운동 - 얼굴 비대칭은 일상 생활 습관에도 영향을 받습니다. 얼굴 근육을 골고루 사용하는 운동법이나 스트레칭을 활용해 보세요. 예를 들어, 발음 운동이나 턱 근육 강화 운동 등이 있어요. 3. 물리치료 및 마사지 - 턱이나 얼굴의 통증이 있다면 물리치료사에게도 상담을 받아보세요. 전문적인 마사지를 통해 불편함이 완화될 수 있습니다. 4. 다양한 전문의 상담 - 치과, 턱관절 전문, 심리 상담 등 여러 전문가의 진단을 받아보는 것도 좋습니다. 통합적인 접근이 필요할 수 있거든요. 5. 수술적 옵션 - 만약 비수술적인 방법으로 충분한 개선이 어렵다면, 턱 수술도 하나의 방법일 수 있어요. 하지만 이는 신중히 고려해야 하므로, 부모님과 함께 전문가와 상담을 통해 충분히 알아보세요. 건강한 턱과 자신감을 회복하는데 좋은 결과 있기를 바랄게요!