수술 후 회복을 돕기 위해 섭취할 수 있는 영양제와 피해야 할 영양제를 알려드릴게요. 1. 피해야 할 영양제: - 오메가3: 혈액을 묽게 하는 효과가 있어 수술 후 출혈 위험을 높일 수 있으니 피하는 것이 좋아요. - 밀크시슬: 간 기능을 돕는 역할이 있으나, 수술 후 특정 약물과 상호작용할 수 있으니 주의가 필요해요. 2. 복용해도 되는 영양제: - 비타민C: 상처 치유에 도움이 되므로 지속적으로 복용해도 됩니다. - 칼슘+비타민D: 뼈 건강에 좋아 수술 후 회복에도 유익해요. - 유산균: 소화 기능을 돕고 면역력을 높여 수술 후 회복기에 좋습니다. - 히알루론산: 피부 수분 유지에 도움을 주어 수술 후 피부 회복에 긍정적인 영향을 줍니다. - 비오틴: 손상된 피부, 손톱, 머릿결을 건강하게 유지하는 데 도움이 됩니다. - 마그네슘: 스트레스를 줄이고 전반적인 기분 개선에 도움을 줍니다. 항상 모든 영양제의 섭취 여부는 담당 의사와 상담 후 결정하는 것이 가장 안전해요. 각각의 상황이나 건강 상태에 따라 적합한 영양제는 다를 수 있거든요.